¡¡¡ HOOOLA CHIC@S !!!
¿Qué tal estáis?
Ya sabéis que en las clases de Educación Física estamos conociendo y cuidando nuestro cuerpo, hemos visto distintas partes del cuerpo, las articulaciones y veremos algunos huesos y músculos.
Para que nuestro cuerpo crezca sano y fuerte debemos seguir una serie de hábitos saludables como son:
- La higiene corporal y bucodental.
- El descanso.
- La postura corporal.
- La alimentación saludable.
- El ejercicio físico.
- El tiempo de ocio.
Os dejo unos enlaces a videos donde se explica muy bien cada una de estas partes del cuerpo, algunos huesos y músculos y los hábitos que debo seguir para cuidar mi cuerpo. Espero que os gusten y que sigáis los consejos que os dan. Ya me contaréis en clase que hacéis vosotros para cuidar vuestra salud.
El semáforo de los alimentos (alimentos saludables y no saludables)
Ahora vamos a movernos un poquito. Arriba con ese cuerpo, os invito a bailarrrrr 💃💃👏👏👏
