APRENDEMOS A JUGAR AL AJEDREZ

Aprendemos como mover las fichas

                            

                                                                                                               EDUCACIÓN FÍSICA Y CONO                    

                            TEMA 1 ¿CUIDAS TU SALUD?        

1.  ¿Qué es la salud y cuántos tipos hay? Explícalas.

La salud es el estado de bienestar físico, mental y social.

. La salud física: cuando nuestro cuerpo funciona bien , sin dolor ni dificultar para realizar actividades.

. La salud mental: cuando estamos contentos con nosotros mismos y manejamos bien nuestras emociones.

. La salud social: cuando nos relacionamos bien con las personas de nuestro entorno.

 

2.  ¿Cómo podemos prevenir que nuestra salud sufra daños?

La prevención consiste en realizar acciones que nos ayudan a estar sanos. Por ejemplo:

. Llevar unos hábitos saludables.

. Acudir a las revisiones médicas.

. Ponernos las vacunas correspondientes.

. Prevenir accidentes.

.Tener una buena higiene y conservación de los alimentos que tomamos.

 

3.    ¿Qué son los hábitos saludables y cuáles son?

Los hábitos saludables son todas aquellas costumbres que tenemos respecto a la higiene corporal, bucodental, el descanso, la postura, el ejercicio físico y el tiempo libre…que nos ayudan a mantener nuestra salud.

 

4.  ¿Qué es un accidente? ¿Qué medidas podemos adoptar para prevenir accidentes en casa, en el cole o en la calle?

Un accidente es un suceso que ocurre de repente, de forma involuntaria y que nos provoca algún daño o alguna lesión.

Es imposible evitar totalmente los accidentes, pero se pueden adoptar medidas para prevenirlos.

- Prevenir accidentes en casa:

. Tener cuidado con los objetos cortantes o afilados.

. No tomar medicamentos o productos que no se sepan qué son.

. Evitar juegos que puedan tener como consecuencias caídas o golpes.

. No acercarse demasiado a fuentes de calor( cocina, radiadores, estufas, chimeneas…)

-Prevenir accidentes en el colegio:

. No correr por los espacios comunes como clases o pasillos.

. Bajar y subir en orden por las escaleras, despacio y sin empujar.

. No realizar juegos de careras o agresivos en el recreo, donde los espacios sean reducidos.

. Seguir siempre las instrucciones o indicaciones de los maestros/as.

-       Prevenir accidentes en la calle:

. Caminar siempre sin correr por las aceras.

. Utilizar los pasos de cebra para cruzar y respetar los semáforos de peatones.

. Usar el casco y las protecciones adecuadas cuando vayas en bicicletas, patines o patinetes y respetar las normas de circulación.

. Utilizar el cinturón de seguridad en los coches, los asientos adecuados y las sillas infantiles para niños menores.

 

 

5.  ¿Qué beneficios aporta a la salud hacer ejercicio físico?

Hacer ejercicio físico es divertido y es un hábito saludable, es decir, aporta muchos beneficios para la salud:

. Fortalece los huesos y los músculos.

. Es bueno para el corazón y los pulmones.

. Ayuda a relajarse y a dormir bien cada día.

. Aumenta la agilidad, el equilibrio, la elasticidad, la fuerza y la resistencia.

. Ayuda a mantener el peso adecuado.

. Hace que nos sintamos bien y nos pongamos retos, superándonos día a día.

 

6.    ¿Cómo podemos evitar lesiones o accidentes al hacer ejercicio o practicar un deporte?

El hacer ejercicio y practicar deporte a veces tiene riesgos, como lesiones y accidentes, que podemos evitar siguiendo algunos consejos:

. Debemos usar la ropa y el calzado adecuado a la actividad o deporte que practiquemos.

. Debemos hacer ejercicios de calentamiento antes de empezar

. Debemos ponernos las protecciones y el equipo adecuado a la actividad o deporte que practiquemos.

. Debemos descansar cada vez que nos sintamos muy fatigados.

. Debemos realizar ejercicios de estiramiento al terminar la actividad.

 

7.  ¿Cómo podemos cuidar nuestra postura?

La espalda soporta buena parte del peso de nuestro cuerpo. Para prevenir dolores o lesiones en la espalda, debemos mantener una postura correcta en todas nuestras actividades.

. Mantener la espalda recta y las rodillas ligeramente flexionadas al lavarnos las manos en el lavabo.

. Llevar la mochila apoyada en los dos hombros para repartir el peso, con los tirantes ajustados y colocada en la parte alta de la espalda.

. Debemos sentarnos con la espalda pegada al respaldo de la silla y los pies apoyados en el suelo o en un pequeño alzador, para formar un ángulo de 90 grados .

. Debemos dormir colocados de lado o bocarriba con la cabeza apoyada en la almohada y las rodillas flexionadas.

. Debemos flexionar rodillas y mantener el tronco recto al agacharnos o coger peso.

 

8.  ¿Qué es la dieta?

La dieta es la cantidad y el tipo de alimentos que una persona toma cada día.

Es saludable cuando aporta las sustancias que nuestro cuerpo necesita. Para ello es importante consumir principalmente alimentos naturales o mínimamente procesados.

 

9.  ¿Cómo pueden ser los alimentos que tomamos según su origen? Pon ejemplos de cada uno.

Según su origen pueden ser:

. Origen animal: la carne, el pescado, la leche y los huevos.

. Origen vegetal: proceden de las plantas como los cereales, las frutas, las verduras y las hortalizas.

. Origen mineral: el agua y la sal.

 

10.           ¿Cómo se clasifican los alimentos según su función? Explícalo y pon ejemplos de alimentos.

Los alimentos se clasifican en tres grupos según su función principal:

. Alimentos energéticos: nos proporcionan energía para realizar actividades físicas y pensar: el arroz, la pasta, el pan, aceites…

. Alimentos constructores: nos ayudan a crecer y reparar tejidos: la leche y sus derivados, los frutos secos, la carne, el pescado, los huevos…

. Alimentos reguladores: aportan sustancias para que nuestro organismo funcione de forma correcta: las frutas, verduras y hortalizas

 

11.           ¿Cómo pueden ser los alimentos que tomamos?

Tomamos diferentes tipos de alimentos:

. Alimentos naturales o mínimamente procesados.

. Alimentos procesados: son a los que se le añaden otras sustancias como sal, azúcar, colorantes para que tenga un saber agradable o se conserven mejor.

. Alimentos ultraprocesados: son los elaborados a partir de otros y se somentern a un tratamiento industrial.

12.           ¿Qué significa conservar los alimentos en buen estado para ser consumidos?

Conservar un alimento consiste prepararlo de forma que pueda ser comestible durante mucho tiempo.

 

13.           ¿Qué métodos podemos usar para conservar los alimentos en buen estado?

Algunos métodos para conservar los alimentos en buenas condiciones son:

. El calor: se calientan para eliminar lo que pueda contaminarlos, después se colocan en un recipiente cerrado para protegerlos. Por ejemplo la leche.

. El frío: se pueden mantener en frío o congelar.

. Los conservantes: son sustancias que se añaden para evitar que se estropeen. Por ejemplo, la sal que se utiliza para el bacalao o el jamón.

 

14.           Muchos alimentos que tenemos en casa pasan por un procesado industrial en el que se seleccionan, se procesan y se envasan. Hay que mantener unas condiciones higiénicas adecuadas para no contaminar el producto. ¿Qué se debe hacer?

Durante el proceso de envasado es necesario mantener unas condiciones higiénicas adecuadas para no contaminar el producto:

. Se debe usar guantes para evitar contaminar el producto.

. Se debe llevar siempre un gorro que cubra el pelo de la cabeza.

. Es importante la limpieza de los equipos y utensilios, así como su mantenimiento.

. Se debe usar ropa adecuada y limpia.

 

 

 

 JUEGO DEL QUIDDITCH

Qué es el Quidditch

Cómo jugar al Quidditch

Reglas de Quidditch

Quidditch es un juego emocionante y dinámico que se basa en el juego ficticio de Quidditch popularizado en los libros de Harry Potter. Jugado por dos equipos de siete jugadores cada uno, está diseñado para reflejar la versión de libro del juego tanto como sea posible. La forma más obvia de hacer esto es que cada jugador está montado en una escoba e intenta ganar el juego al tener más puntos que sus oponentes en el momento en que se atrapa la Snitch Dorada (que en esta versión del juego, es una pelota de tenis). en un calcetín largo amarillo).

El quidditch es uno de los juegos más jóvenes del mundo, pero su popularidad está creciendo todo el tiempo. Creado en 2005, Quidditch incluso tiene su propio organismo rector, la Asociación Internacional de Quidditch (IQA), que está a cargo de las reglas y regulaciones del deporte. Según la IQA, más de 300 equipos en más de 20 países practican este deporte.

OBJETIVO DEL JUEGO

El objetivo del juego de Quidditch es sumar más puntos que tus oponentes. Los jugadores hacen esto anotando goles, lo que se hace colocando una pelota de voleibol ligeramente desinflada llamada Quaffle en las canastas de los oponentes, lo que les da 10 puntos, y capturando la Snitch dorada que vale 30 puntos.

JUGADORES Y EQUIPAMIENTO

En Quidditch, cada equipo está formado por 7 jugadores. Un buscador, un guardián, dos batidores y tres cazadores, cada uno de los cuales tiene una tarea específica.

• Los Cazadores están ahí para intentar mantener la posesión de la Quaffle y marcar un gol lanzándola a través de uno de los tres aros del oponente. Pueden pasar el balón entre ellos, pero solo uno puede entrar en la zona de puntuación en un momento dado.
• Los dos golpeadores lanzan bludgers y estas se lanzan a la oposición para interrumpirlos. Los batidores del otro lado, a su vez, los arrojan con la misma intención. Los jugadores en esta posición suelen ser los más fuertes y físicos del equipo.
• El Guardián es un jugador defensivo y tiene la tarea de defender los aros del equipo.
• Por último, el Buscador es el miembro del equipo cuyo trabajo es capturar la importantísima Snitch Dorada.

El equipo necesario para jugar al Quidditch incluye:

• Palo de escoba : todos los jugadores deben permanecer montados en un palo de escoba, que puede estar hecho de una variedad de materiales, incluida madera o tuberías de PVC. La escoba también debe mantenerse entre las piernas todo el tiempo.
• Aros : Tres aros están situados en cada extremo del campo, todos a diferentes alturas (2 m, 1,4 my 1 m). Se colocan aproximadamente a dos palos de escoba separados con el más alto a la izquierda.
• Quaffle : esta es una pelota en el juego que solo los cazadores y los guardianes pueden utilizar. Es una pelota de voleibol que se ha desinflado y es lo que los Cazadores deben intentar lanzar a través de los aros para sumar puntos.
• Bludgers : se trata de dodgeballs ligeramente desinflados y solo pueden ser utilizadas por los batidores. Hay tres de ellos en el campo a la vez y los golpeadores los lanzan al oponente para ‘noquearlos’, lo que significa que el jugador oponente tiene que detener lo que está haciendo, desmontar y volver corriendo a sus propios aros y tocar. ellos antes de reanudar el juego.
• Golden Snitch : esta es una pelota de tenis colocada en un calcetín amarillo largo, que luego se une a un ‘Snitch Runner’. Un ‘Snitch Runner’ es un jugador neutral que trata de evitar al Buscador de cada equipo, que es la única posición para poder atrapar la Snitch Dorada. La captura de la Snitch dorada finaliza el juego de inmediato.

PUNTUACIÓN

Hay dos formas de anotar durante un juego de Quidditch. En primer lugar, los Cazadores pueden marcar un gol tomando posesión de la Quaffle, luego ingresando al área de anotación del oponente y lanzándola con éxito a través de uno de los tres aros. Esto le da al equipo 10 puntos. La segunda forma de ganar puntos es que el Buscador obtenga posesión de la Snitch Dorada. Al hacerlo, el equipo anota 30 puntos e inmediatamente finaliza el juego.

GANAR EL JUEGO

Existe un malentendido común en Quidditch de que el equipo que captura la Snitch Dorada es el equipo que gana el partido. Esto es técnicamente incorrecto, ya que el ganador del partido es el equipo con más puntos.

Debido a que la Snitch vale 30 puntos y el juego termina tan pronto como se captura, el ganador casi siempre es el equipo que la capturó. Sin embargo, este no es siempre el caso, ya que técnicamente un equipo aún puede ganar el juego incluso si no ha capturado la Snitch Dorada siempre y cuando tenga más puntos que el equipo contrario.

REGLAS DE QUIDDITCH

• Un juego de Quidditch comienza con la Quaffle y Bludgers colocadas en el centro del campo.
• Los siete jugadores de cada equipo comienzan en su zona de portero, todos con los ojos cerrados, esto es para evitar que vean dónde está su Golden Snitch.
• Una vez que la Snitch Dorada esté a una distancia suficiente a juicio del árbitro, entonces el árbitro comenzará el juego gritando ‘¡escobas arriba!’
• Luego, cada equipo debe intentar anotar más puntos que su oponente anotando más goles colocando la Quaffle a través de una de las redes del oponente y capturando la Snitch Dorada que también termina inmediatamente el juego.
• No hay un límite de tiempo establecido para el juego debido a esto, pero la Snitch Dorada generalmente se captura en una hora, aunque esto puede depender de la condición física y la experiencia de los participantes.
• Durante el juego, cualquier jugador que sea golpeado por una Bludger debe desmontar su escoba y correr hacia atrás y tocar sus redes antes de reanudar el juego.
• El quidditch es un juego de contacto completo y los jugadores pueden usar la fuerza entre sí para intentar capturar la Quaffle o evitar que otros jugadores marquen un gol.
• A lo largo del juego, el buscador del único deber de cada equipo es capturar la Snitch Dorada y una vez hecho esto, el juego termina.
• El ganador del partido es el equipo con más puntos al final del juego.

 

Aprende cómo se juega el Quidditch, el emocionante deporte mágico

El Quidditch es un deporte mágico originario del mundo de Harry Potter, que combina elementos de fútbol, rugby y baloncesto. En este juego, dos equipos de siete jugadores montados en escobas voladoras compiten por anotar puntos y atrapar la Snitch Dorada.

Descubre las 4 posiciones clave en un equipo de Quidditch: Guía completa

En un equipo de Quidditch, cada jugador tiene un papel específico. A continuación, se presentan las cuatro posiciones clave:

·       Buscador: Es el jugador encargado de atrapar la Snitch Dorada, que otorga 150 puntos y termina el juego.

·       Cazadores: Son los jugadores que se encargan de lanzar la quaffle a través de los aros del equipo contrario, anotando 10 puntos por cada lanzamiento exitoso.

·       Golpeadores: Son los encargados de lanzar bludgers hacia los jugadores del equipo contrario para distraerlos y desestabilizar su juego.

·       Guardianes: Son los defensores del equipo, cuya tarea es proteger los aros de su equipo y evitar que los cazadores del equipo contrario anoten puntos.

Guía completa para jugar al Quidditch en Hogwarts Mystery

Si eres fanático de los juegos de Harry Potter, seguramente estarás interesado en jugar al Quidditch en Hogwarts Mystery, el juego para dispositivos móviles. Aquí tienes una guía completa con consejos, estrategias y secretos para tener éxito en el juego:

·       Elige una posición: Decide qué posición deseas jugar y enfoca tus habilidades en esa área específica.

·       Mejora tus atributos: A medida que progresas en el juego, podrás mejorar tus atributos mágicos, lo que te brindará ventajas en el campo de Quidditch.

·       Participa en entrenamientos: Participa en los entrenamientos regulares para aumentar tus habilidades y aprender nuevas tácticas.

·       Construye un equipo sólido: Forma amistades y crea un equipo fuerte que se complementen entre sí.

·       Domina las tácticas: Aprende las tácticas clave del Quidditch, como la formación en V o el juego defensivo.

Descubre el número exacto de faltas en el Quidditch: todo lo que necesitas saber

En el Quidditch, existen ciertas faltas que pueden ser sancionadas por los árbitros. Algunas de las faltas más comunes incluyen:

·       Falta de bludger: Cuando un golpeador golpea intencionalmente a un jugador sin bludger.

·       Falta de golpeador: Cuando un golpeador ataca a un jugador sin estar en posesión de la quaffle.

·       Falta de contacto ilegal: Cuando un jugador hace contacto físico con otro jugador de manera ilegal.

·       Falta de Snitch Dorada: Cuando un buscador utiliza movimientos ilegales para atrapar la Snitch Dorada.

Recuerda que estas son solo algunas de las faltas más comunes, pero existen muchas más. Para obtener una lista completa de las faltas en el Quidditch, consulta el reglamento oficial del juego.

 

Reglas del Quidditch

El Quidditch, ahora llamado Quádbol, es un juego emocionante y dinámico basado en el juego ficticio de Quidditch popularizado en los libros de Harry Potter. Lo juegan dos equipos de siete jugadores cada uno y está diseñado para reflejar al máximo la versión del juego que aparece en los libros. La forma más obvia de hacerlo es que cada jugador va montado en una escoba e intenta ganar el partido teniendo más puntos que sus oponentes en el momento de atrapar la Snitch dorada (que en esta versión del juego es una pelota de tenis en un calcetín amarillo largo).

El Quidditch es uno de los juegos más jóvenes del mundo, pero su popularidad no deja de crecer. Creado en 2005, el Quidditch cuenta incluso con su propio organismo rector, la Asociación Internacional de Quidditch (IQA), que se encarga de las normas y reglamentos de este deporte. Según la IQA, actualmente lo practican más de 300 equipos en más de 20 países.

Índice

1.    Objetivo del juego

2.    Jugadores y equipamiento

3.    Puntuación

4.    Ganar el partido

5.    Reglas del Quidditch

Objetivo del juego

El objetivo del juego de Quidditch (o Quádbol) es conseguir más puntos que tus oponentes. Para ello, los jugadores marcan goles colocando una pelota de voleibol ligeramente desinflada, llamada Quaffle, en las canastas del contrario, lo que les da 10 puntos, y capturando la Snitch dorada, que vale 30 puntos.

Jugadores y equipamiento

En Quidditch, cada equipo está formado por 7 jugadores. Un buscador, un guardián, dos batidores y tres cazadores, cada uno de los cuales tiene una tarea específica.

·       Los Perseguidores están para intentar mantener la posesión de la Quaffle y marcar un gol lanzándola a través de uno de los tres aros del adversario. Pueden pasarse el balón entre ellos, pero sólo uno puede entrar en la zona de gol a la vez.

·       Los dos batidores lanzan Bludgers, que se lanzan a los contrarios para desorganizarlos. Los golpeadores del otro equipo, a su vez, las devuelven con la misma intención. Los jugadores de esta posición suelen ser los más fuertes y físicos del equipo.

·       El Guardián es un jugador defensivo y se encarga de defender los aros del equipo.

·       Por último, el Buscador es el miembro del equipo cuyo trabajo consiste en capturar la importantísima Snitch Dorada.

El equipo necesario para jugar al Quidditch incluye:

·       Escoba: Todos los jugadores deben permanecer montados en una escoba, que puede estar hecha de diversos materiales, como madera o tubos de PVC. La escoba debe sostenerse siempre entre las piernas.

·       Aros: Se colocan tres aros en cada extremo del campo, todos a diferentes alturas (2 m, 1,4 m y 1 m). Se colocan a una distancia aproximada de dos palos de escoba, con el más alto a la izquierda.

·       Quaffle: Es un balón del juego que sólo pueden utilizar los Perseguidores y los Porteros. Es un balón de voleibol que se ha desinflado y es lo que los Perseguidores deben intentar lanzar a través de los aros para anotar puntos.

·       Bludgers: Son balones ligeramente desinflados y sólo pueden ser utilizados por los Beaters. Hay tres de ellas en el campo en todo momento y los Beaters las lanzan a los contrarios para "noquearlos", lo que significa que el jugador contrario tiene que dejar de hacer lo que está haciendo, desmontar y volver corriendo a sus propios aros y tocarlos antes de reanudar el juego.

·       Snitch dorada: Se trata de una pelota de tenis colocada en un calcetín amarillo largo, que se ata a una "Snitch Runner". El "corredor de la Snitch" es un jugador neutral que intenta evitar al buscador de cada equipo, que es el único que puede atrapar la Snitch dorada. La captura de la Snitch Dorada pone fin al juego inmediatamente.

Puntuación

Hay dos formas de marcar durante un partido de Quidditch. En primer lugar, los Cazadores pueden marcar un gol si se hacen con la Quaffle, entran en el área de marca del equipo contrario y la lanzan con éxito a través de uno de los tres aros. Esto da al equipo 10 puntos. La segunda forma de marcar puntos es que el Buscador se haga con la Snitch Dorada. Al hacerlo, el equipo obtiene 30 puntos y termina inmediatamente el juego.

Ganar el partido

En Quidditch se suele malinterpretar que el equipo que captura la Snitch dorada es el que gana el partido. Esto es técnicamente incorrecto, ya que el ganador del partido es el equipo con más puntos.

Como la Snitch vale 30 puntos y el partido termina en cuanto se captura, el ganador es casi siempre el equipo que la captura. Sin embargo, no siempre es así, ya que técnicamente un equipo puede ganar el partido aunque no haya capturado la Snitch dorada, siempre y cuando tenga más puntos que el equipo contrario.

Reglas del Quidditch

·       Un partido de Quidditch comienza con la Quaffle y las Bludgers colocadas en el centro del campo.

·       Los siete jugadores de cada equipo empiezan en su zona de portero, todos con los ojos cerrados, para evitar que vean dónde está su Snitch Dorada.

·       Una vez que la Snitch Dorada se encuentre a una distancia suficiente a juicio del árbitro, éste iniciará el juego gritando "¡arriba las escobas!".

·       A continuación, cada equipo debe intentar anotar más puntos que su oponente marcando más goles, introduciendo la Quaffle en una de las redes contrarias y capturando la Snitch Dorada, lo que también pone fin inmediatamente al juego.

·       Por ello, no hay un límite de tiempo establecido para el juego, pero la Snitch Dorada suele capturarse en una hora, aunque esto puede depender de la forma física y la experiencia de los participantes.

·       Durante el juego, cualquier jugador que sea golpeado por una Bludger debe desmontar su escoba y volver corriendo a tocar sus redes antes de reanudar el juego.

·       El Quidditch es un juego de contacto total y los jugadores pueden usar la fuerza unos contra otros en un intento de capturar la Quaffle o impedir que otros jugadores marquen un gol.

·       A lo largo del partido, el único deber del Buscador de cada equipo es capturar la Snitch Dorada y, una vez hecho esto, el partido termina.

·       El ganador del partido es el equipo con más puntos al final del partido.